01Muse 是什么
Muse 是 Meta 在 2026 年 9 月 8 日推出的个人 AI 代理。跟 ChatGPT、Claude 这类“陪你聊”的不一样，它的卖点是“替你办”：订菜、叫外卖、给客服打电话、发邮件、约时间、订机票酒店、退订阅、办退货，说一句话，它自己去跑。
背后的模型叫 Muse Spark，是 Meta 专门为这类“动手干活”的任务做的多模态模型。上线头几周下载量就过了 340 万，一度冲到 App Store 榜首。
9 月 17 日出了 Mac 版，能直接操作电脑上的应用、文件、日历、备忘录和信息，给它多少权限由你决定。9 月 23 日的 Meta Connect 大会上又加了一堆东西：
- 能跟它实时视频聊天的虚拟形象（名字和长相可以自己改）；
- 一个钥匙扣大小的随身小设备 Muse Charm，外加 Meta 眼镜的唤醒词支持（说是“未来几个月”）；
- 接入了一大批商家和工具：Shopify、PayPal、Walmart、Expedia、Instacart、GitHub、Notion……还开放给开发者自己写连接器。
安全上，Muse 在替你发消息、花钱之前会先问你；密码和银行卡放在一个它自己读不到的“保险箱”里。不过它要的权限实在太多，安全圈子里不少人不放心，亚马逊干脆把它挡在了门外。
02怎么收费
免费能用，按周限量；想多用就订阅。额度按 Muse 自己的“token”算：
| 档位 | 价格 | 每周额度 |
|---|---|---|
| 免费 | 0 | 有限额（第三方说约 1 亿） |
| Power | 20 美元／月 | 5 亿 |
| Max | 100 美元／月 | 30 亿 |
付费两档的价格和额度出自 Meta 帮助中心；免费档的具体数字 Meta 没写。
入口有网页版 muse.ai、iPhone 和安卓 App、Mac App，WhatsApp 里也能用。
03在大陆，要过四道关
先说结论：官方目前只对美国和加拿大开放，中国大陆不在名单上，也没给开放更多地区的时间表。
不过我人在大陆，已经用上了。想用，大致要过下面这四道关：
- 网络Meta 全家在大陆都打不开，得先有能访问境外网站的网络，出口最好在美国或加拿大，而且 IP 要干净。这一步怎么弄，懂的都懂，这里不展开。
- 地区这是最硬的一关。Muse 查的不光是 IP，还看账号所属的地区。所以光挂个美加节点不一定够，登录时照样可能弹出“Muse is not available in your country”。
- 账号要一个 Meta 账号，可以用 Facebook、Instagram 创建，也可以直接用邮箱或手机号注册。必须年满 18 岁。
- 年龄验证三选一：绑一张信用卡（预授权 1 美元，几天后退回）、关联 Instagram 账号，或者关联 Facebook 账号。
客户端怎么选：
- 网页版 muse.ai 最省事。手机 App 会读定位，定位和网络出口对不上，更容易被拦。
- iPhone App 在国区 App Store 搜不到，得用美区 Apple ID 下载。
- Mac 版从 Meta 官网（ai.meta.com/muse）下载。
几条建议：
- 别拿主力 Facebook、Instagram 账号去试。Meta 的条款写明要“身处开放 Muse 的国家”，被判定成绕地区限制，封的可能是整个账号。最好用一个新邮箱单独注册。
- 别乱填资料。地区、邮编、银行卡这些，编假的本身就违反条款，也是最容易翻车的地方。
- 权限给少一点。它能读邮件、日历、聊天记录，还能操作电脑。先只开一两个，用顺手了再说。
网上也有人用“云端浏览器”（在国外的服务器上开一个浏览器远程操作）来注册，原理一样，都是让 Meta 以为你人在美加，风险也一样。
04用上之后，在大陆能干啥
用上以后，我直接问了它一句：“中国大陆环境下，你还能做什么？”它答得挺老实，我整理了一下。
能做的，基本不受地区影响：
- 上网查东西：搜资料、查新闻、做调研。淘宝、京东、天猫它都能直接打开，看商品、价格和评价。
- 买东西的前期工作：找商品、比参数和价格、看评价、加购物车、把收货信息填好，做到付款那一步停下来，等你确认。
- 做文档：对比表、研究报告、PPT、表格。
- 定时任务：每天早上发一份简报、到点提醒你某件事、定期盯某个商品的价格。
- 其他：生成图片、做播客和配音、写代码、处理数据。
- 管日程：连上日历，它就能帮你排时间、提醒你。
要注意的限制：
- 付款：它自带的钱包支付（Shop Pay、Stripe Link）只支持美元、加元、墨西哥比索和欧元，人民币订单付不了。在京东、淘宝下单，它能把前面的事全办好，最后付款得你自己在浏览器里点一下。
- 连接器：Gmail、Spotify 这类第三方连接器，在你的账号上可能用不了。连不上的话，它会直接在浏览器里打开对应的网站去办，效果差不多。
- 消息渠道：目前只支持 WhatsApp，微信和短信都不行。
最有意思的是它答完还补了一句：我最近在挑投影仪，它顺手提出去京东、淘宝查一下坚果、Vidda、极米那几款的实时价格和优惠，做张对比表给我。它是真记得我在干什么。
05值不值得折腾
说句实在话：Muse 在美加最能打的那些本事，订 Walmart、叫 Instacart、帮你跟电信公司砍价，全是围着北美商家转的，人在国内用不上；它自带的钱包也付不了人民币。
但剩下的也不少。查资料、比价、做文档、定时盯价格，这些活它在大陆照样干得动，淘宝京东也能替你逛到付款前一步。要说区别，Claude、ChatGPT 多半是你问一句它答一句，Muse 是你交代一件事，它自己去跑完，还记得你最近在忙什么。
在大陆，它是个到付款就停下的跑腿：活儿能替你干完，钱得你自己付。
门槛摆在那：网络、地区、账号都得自己搞定，还有封号的风险。想尝鲜就用小号，网页版上手；要是已经有顺手的 AI，等它对更多地区开放了再来，也不迟。
以上情况截至 2026 年 9 月 27 日，参考：Meta 帮助中心、9to5Mac、TechCrunch、ABC News。
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